Педикюр – процедура, актуальность которой летом возрастает многократно. Открытые всем взорам наши ножки предполагают идеальное состояние стоп и пальчиков на ногах. Домашний педикюр — трудоемкая процедура, салонный — требует организации, времени и затрат. Поэтому хотелось бы, чтобы результат педикюра сохранялся как можно дольше. Особенно это актуально на отдыхе, когда совсем не хочется обращаться за помощью к незнакомому мастеру.
Обычно, после процедуры педикюра мы покидаем салон с безупречными ноготками и гладкими пяточками. Но проходит неделя и вся эта красота начинает тускнеть. Как же продлить жизнь педикюру?
Ежедневный уход
Правильный ежедневный уход за ступнями поможет сохранить ногам идеальный вид в течение 2-3 недель после салонного педикюра. Для этого нам потребуется: жесткая щеточка для ногтей, натуральная или искусственная пемза, скраб для ног (лучше на плотной, а не кремообразной основе), а также жирный питательный крем – можно специальный для ног, а можно универсальный. Также могут пригодиться полиэтиленовые пакетики небольшого объема и хлопковые носки. Дополнительно набор средств для ежедневного ухода за ногами можно дополнить эфирными маслами лаванды, ши и чайного дерева. Они увлажняют, снимают усталость и оказывают дезодорирующий эффект.
В продаже имеется множество уходовых косметических средств для кожи стоп. Это и маски, и лосьоны, и добавки в ножные ванночки, и педикюрные носочки с различными смягчающими кожу составами. В этом многообразии всегда можно подобрать то, что подойдет именно вашим ножкам.
Ежедневный уход за ногами включает в себя вечернюю и утреннюю процедуруq 5 минут с утра, и 10 минут вечером.
Вечером: После душа намыльте щеточку и тщательно промойте ногти на ногах. Затем вытрите ступни полотенцем и помассируйте их со скрабом. Смойте, пройдитесь по контурам пальцев и пяток пемзой или мелкой пилкой для пяток, еще раз намыльте и смойте. После этого на ноги надо нанести питательный крем и оставить его на ночь.
Утром: Принимая утренний душ, смойте крем с мылом и мочалкой (иначе нога будет неприятно скользить в обуви) и при необходимости слегка присыпьте ступни и кожу между пальцами тальком. Это особенно актуально при повышенной потливости ног.
На заметку
При выборе средства для ухода за кожей ног останавливайте свой выбор на тех, что не имеют запаха. В парфюмированных средствах содержатся синтетические ароматизаторы, которые действуют на лак и ведут к появлению трещин и сколов
Увлажнение
О необходимости ежедневного увлажнения кожи лица знают все, но другие части тела, в том числе и ноги, нуждаются в уходе не меньше. Мы уже упомянули о том, что каждый вечер, перед тем, как лечь спать, использовать крем для ног. Смягчающий эффект крема можно увеличить, если, намазав ступни кремом, надеть на них специальные носочки из натуральных тканей. Они повысят впитываемость крема и позволят коже дышать.
Если каждый день использовать крем или лосьон для ног, кожа останется мягкой, гладкой и не загрубеет, пока вы носите босоножки, сандалии или любую другую открытую обувь.
Выбирая крем, отдайте предпочтение средствам, где в составе указана мочевина — она отлично увлажняет, борется с мозолями и не позволяет коже загрубеть. Также в летние месяцы рекомендуется использовать крем с легкой текстурой и с эффектом увлажнения или даже охлаждения.
В кремы для ног можно добавить пару капель эфирного масла. Это усилит смягчающий эффект и окажет дезодорирующее действие, которое сохранится на следующий день.
Делайте ванночки для ног
Помимо ежедневного нанесения крема, специалисты рекомендуют делать ванночки и использовать специальную пилку для кожи стоп. Водные процедуры замечательно снимают усталость. После трудового дня хотя бы 15 минут подержите ноги в тазике с теплой водой, и вы почувствуете, как из них исчезает тяжесть. А если добавить в воду пригоршню простой или морской соли, или пару капель эфирного масла, то такой СПА-сеанс принесет еще больше пользы.
Не забывайте и о лекарственных травах. В зависимости от состояния кожи ножные ванны делают с отварами целебных растений, например:
- с хвойными экстрактами и корой дуба – для уменьшения потливости;
- с душицей и шалфеем – для увлажнения кожи на стопах;
- с ромашкой и календулой – для дезинфекции мелких трещинок.
После принятия ванночки помассируйте распаренные ноги. Начинайте массаж от кончиков пальцев, растирая стопу мягкими круговыми движениями. Отдельно проработайте каждый пальчик и завершите процедуру легким поглаживанием стопы. После чего можно наложить на ступни и подошвы специальную маску. Можно воспользоваться готовыми косметическими средствами, либо приготовить маску из подручных ингредиентов.
Видео: Ванночки для ног в домашний условиях
Не забывайте о пятках
Для ухода за пятками, особенно при появлении трещин и натоптышей, рекомендуются маски со слегка подогретым оливковым маслом – ее оставляют на ногах на всю ночь. Вы не испачкаете постель и добьетесь более заметного эффекта, если после нанесения масла наденете хлопчатобумажные носки.
Прекрасно смягчают огрубевшую кожу маски с майонезом, сметаной, жирным творогом – их держат на подошвах около часа. А если наряду со смягчением вы хотите добиться отбеливающего эффекта, натрите ступни половинкой лимона и спустя 10 минут смойте лимонный сок прохладной водой.
Маска для ног с овсяными хлопьями
Это средство смягчит и увлажнит кожу стоп и пяточек, придаст гладкость, устранит микротрещинки.
- 2-3 ст.ложки овсяных хлопьев
- 1 ст.ложка молока или отвара календулы или ромашки
- 1 ст.ложка сметаны 1 чайная ложка меда
Залейте овсяные хлопья горячим молоком или травяным отваром. Накройте крышкой и дайте настояться около 10 минут. В полученную массу добавьте сметану и мед. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу стоп и пяток. На ноги наденьте целлофановые пакеты и носки.
Время такой процедуры 40-45 минут. Смойте массу теплой водой и нанесите специальный крем для пяток.
Видео: Майонезная маска для стоп
Правильно подпиливайте ногти
Ногти на ногах заметно отросли, а в салон к мастеру удастся попасть еще нескоро? Тогда к процедурам еженедельного ухода за ногами добавьте подпиливание кончиков ногтевых пластин. Действуйте пилкой от края к центру, строго по прямой линии, не затрагивая уголки ногтя – тогда он не будет врастать. Вместо металлической пилки лучше пользоваться полировочной.
При появлении признаков врастания потребуются дополнительные меры помощи. Сделайте дезинфицирующую ванночку с раствором марганцовокислого калия и опустите в нее ногу с вросшим ногтем. Через 15 минут аккуратно отделите вросшую часть ногтевой пластины и подложите ватный тампон с каплей йода.
Тонкости нанесения лака
Для того, чтобы как можно дольше сохранить слой лака на ногтях, можно воспользоваться одной хитростью: каждый раз после водных процедур втирать в кутикулу и контур ногтя обычное косметическое масло. Оно отлично защищает лак от мелких трещин и сколов.
Если ногти уже отросли и видна полоска ногтевой пластинки без лака, а лак еще держится довольно прочно, то отросшую часть можно скрыть под слоем глиттера — например, создав переход от светлого к темному.
При необходимости нанесения свежего лака имейте в виду, что под воздействием воды особенно горячей, ногтевые пластины набухают. Поэтому за покрытие стоит браться только тогда, когда ногти сухие. Если вы нанесете лак на влажные ногти, когда влага испарится, разбухшие ногти примут свой обычный размер. Однако, размер слоя лака останется прежним. Это и является причиной, по которой впоследствии лак быстрее скалывается и сходит с ногтей
Просушивать слои лака тоже нужно уметь. Одно из главных правил – всегда ждите, пока предыдущий слой высохнет. Причем время ожидания должно составлять не менее трех минут. К слову, мастера по маникюру утверждают, что гораздо хуже держится тот педикюр, при котором было нанесено больше слоев. Так что, если есть возможность, вместо двух-трех слоев цветного лака лучше наносите один.
Часто, чтобы ускорить высыхание лака, на ногти направляют горячий воздух из фена. Это ошибка, поскольку под воздействием горячего воздуха, лак начинает размягчаться, а то и вовсе плавиться. Гораздо лучше лак высушивается в холоде.
Еще один враг лака – хлорированная вода, которая бывает в бассейнах. При этом морская вода, напротив идет ногтям на пользу – она способствует их восстановлению и укреплению. Но на морском пляже есть песок, под воздействием которого лак попросту начинает стираться и тускнеет.
Правильно выбирайте обувь
Лучший способ сохранить педикюр — носить удобную обувь. Неудобная тесная обувь провоцирует появление натоптышей, врастание ногтей. Все это ведет к нарушению походки, дискомфорту и ухудшению состояния стоп.
Летом чередуйте открытую и закрытую обувь: открытые модели предотвращают появление неприятного запаха и грибковой инфекции, закрытые – сохраняют идеальное состояние педикюра, защищая ноги от пыли и солнца
При нарушениях походки роговой слой на ступнях нарастает неодинаково из-за неравномерного распределения нагрузки. Если на ногах часто появляются огрубевшие участки и натоптыши, возможно, дело именно в неправильно подобранной обуви.
Питайтесь сбалансированно
Как ни странно, но этот пункт едва ли не важнее всех предыдущих. Если после посещения педикюрного салона результаты перестают быть заметны уже через 1,5−2 недели, то дело наверняка не в креме или узкой обуви. Скорее всего, проблема в общем состоянии организма. Если никакой внешний уход не справляется с загрубевшей кожей на ногах, попробуйте сдать общий анализ крови и проконсультироваться с терапевтом. Скорее всего, он выявит нехватку каких-то веществ, восполнив которую, вы навсегда забудете о проблеме «краткосрочного» педикюра.
