Как стать красивой во время сна

Если вы хотите хорошо выглядеть, очень важно хорошо высыпаться. Помимо того, что вы должны высыпаться, есть много других вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить максимальную пользу для красоты и здоровья вашего тела.

Метод 1 Красивые волосы

1. Нанесите маску для волос купленную в магазине

Если у вас сухие или поврежденные волосы, вы можете увлажнить их во время сна, применив маску для волос. Большинство масок требуют от вас вымыть голову на следующее утро, поэтому убедитесь, что у вас есть для этого время.

• Чтобы маска оставалась на волосах, можно завернуть их в полотенце, футболку или даже целлофановую пленку.
• Эти продукты могут пачкать ваше постельное, поэтому не забудьте накрыть ее полотенцем, если вы беспокоитесь, что наволочка сильно загрязнится.

2. Сделайте маску в домашних условиях

Если вы не хотите тратится на дорогую маску для волос, вы можете сделать ее дома. Домашние маски для волос могу сильнее запачкать постельное, чем купленные в магазине, поэтому обязательно надежно закройте волосы и запаситесь достаточным количеством времени, чтобы на следующее утро это хорошенько все вымыть. В интернете можно найти множество рецептов, но некоторые распространенные увлажняющие ингредиенты включают следующие:

• Авокадо
• Майонез
• Оливковое масло
• Сырое яйцо
• Масло ши
• Алоэ вера
• Йогурт
• Тыква
• Банан
• Кокосовое масло
• Молоко

3. Делайте волнистые волосы

Чтобы утром просыпаться с красивыми волнистыми волосами, попробуйте сплести волосы небольшими пучками или косичками перед сном. Вы также можете попробовать обернуть волосы повязкой. Утром распустите волосы при необходимости нанесите немного средства для укладки, и все готово.

• В зависимости от вашего типа волос вы можете нанести легкий лак для волос, средство для завивки или даже масло для загара, чтобы помочь им удерживать эти волны.

Метод 2 Красивая кожа во сне

1. Чистое лицо

Самое важное, что вы можете сделать для своей кожи на ночь, — это вымыть ее. Удаление всей грязи и макияжа с кожи позволит ей регенерировать и предотвратит высыпания.

• Не допускайте попадания масла на лицо ночью, держите подальше свои волосы от кожи. Оберните волосы в шелковый шарф, который защитит вашу кожу и ваши волосы.

2. Спите на спине

Трение между лицом и наволочкой может привести к появлению морщин, поэтому старайтесь спать на спине.

• Если вы просто не можете перестать спать на боку, попробуйте выбрать наволочку из шелка или атласа. Эти материалы создают меньшее трение, поэтому они снижают риск образования морщин.
• Также важно менять наволочку каждые несколько дней, потому что на ней быстро накапливаются масла с лица.

3. Приподнимайте голову

У некоторых людей глаза опухают по утрам, даже если они хорошо выспались. Это может быть связано с накоплением жидкости, поэтому для предотвращения этого слегка приподнимайте голову во время сна. Две подушки под головой прекрасно для этого подойдут.

4. Используйте крем для глаз

Если вас беспокоит отечность или темные круги под глазами, снимите их, нанеся обильное количество крема для глаз перед сном.

5. Увлажняйте кожу

Чтобы кожа выглядела здоровой и сияла росой, не забудьте нанести обильное количество увлажняющего крема на кожу перед сном. Это особенно важно зимой.

Для увлажнения лица обязательно используйте продукт, который не забивает поры.

Если у вас есть другие проблемы с кожей, такие как темные пятна или морщины, вы можете найти ночные кремы, специально разработанные для их устранения, а также насыщающие кожу необходимой влагой.

Чтобы увлажнить ступни, нанесите обильное количество лосьона или вазелина, затем наденьте теплые носки.

6. Делайте маски для лица

Для сияющей и ухоженной кожи попробуйте спать с домашней маской на лице. Имейте в виду, что это, скорее всего испачкает все, поэтому накройте подушку полотенцем. Интернете доступно большое количество рецептов, и некоторые из наиболее распространенных ингредиентов включают следующие:

• Оливковое масло
• Чай
• Овсяная каша
• Мёд
• Коричневый сахар
• Лимонный сок
• Авокадо
• Эфирные масла

7. Борьба с прыщами

Если у вас склонная к акне кожа, сражайтесь с бактериями, вызывающими прыщи, с помощью крема от прыщей, содержащего салициловую кислоту.

• Для больших прыщей попробуйте нанести глиняную маску перед сном.
• Для более естественного ухода попробуйте нанести на лицо смесь корицы и меда перед сном.

Метод 3. Другие советы

1. Нанесите бальзам для губ

Ваши губы нуждаются в увлажнении, чтобы оставаться гладкими, поэтому подарите им немного любви с помощью процедуры для глубокого кондиционирования. В салонах красоты есть множество вариантов.

Вы также можете приготовить ночной уход для губ с оливковым маслом и медом. Если вы хотите отшелушить кожу, добавьте немного коричневого сахара и вотрите смесь в губы.

2. Загорайте пока спите

Если вы хотите просыпаться так, будто провели вечер на солнечном пляже, попробуйте нанести на ночь маску для автозагара. Вы получите легкое сияние и увлажненную кожу от одного продукта.

3. Ухаживайте за ресницами

Если вы хотите, чтобы ресницы были здоровыми и длинными, каждый вечер перед сном наносите на них немного касторового масла.

4. Отбелить зубы

Почистив зубы как обычно, окуните щетку в пищевую соду и снова почистите их. Не полощите рот.

Не делайте это чаще, чем раз в неделю, иначе вы можете повредить зубы.

Вы можете делать это в любое время дня, но вам следует избегать еды и питься в течении как минимум одного часа после нанесения, что делает время сна идеальным для этого.