Наш разум сложен и часто является нашим злейшим врагом, когда дело касается счастья. В самом деле. Наш собственный мозг, которые мы знаем и любим, обманывает нас, заставляя думать, что что-то правильно, когда это действительно неправильно, что мы любим, когда это не так, и т.д. Он влияет на наше счастье, на создание более крепких отношений и на успех в карьере.
Ознакомьтесь с этим списком, чтобы увидеть, не обманывает ли вас собственный разум! Готов поспорить, что вы найдете много совпадений с собой.
- 1. Я был бы счастливее, если бы у меня было меньше дел
- 2. Это не я, это ты
- 3. Мне просто нужно открыть секрет успеха, чтобы быть счастливым
- 4. Если бы я просто…
- 5. Мне нравятся вещи такими, какие они есть, и я никогда не хочу, чтобы они менялись
- 6. Если этого еще не произошло, значит никогда не произойдет
- 7. Я просто буду избегать того, что мне не нравится
- 8. Мир страшен, и со мной может случится что-то плохое
- 9. Я приму решение, когда точно буду знаю, что делать
- 10. Я знаю, что не должен, но..
- 11. Мечты сбываются только для тех, кому повезло
- 12. Я бы никогда не смог
1. Я был бы счастливее, если бы у меня было меньше дел
Наш разум часто пытается обмануть нас, заставляя думать, что мы были бы счастливее, если бы нам не приходилось работать. Мы представляем себе досуг и обманываем себя, думая, что такой образ жизни сделает нас счастливыми. Однако правда в том, что безделье часто приводит к скуке и депрессии. Мы трудолюбивые, творческие существа. Чтобы быть счастливым, нам нужны вызовы и достижения. Вкладывайте себя во что-то значимое, и вы обнаружите, что ваш фактор счастья растет!
2. Это не я, это ты
Часто наш разум заставляет думать, что мы несчастны из-за нашего супруга, родителей или другого человека в вашей жизни. Мы бросаем вину, как еду в школьной столовой. Конечно, для танго нужны двое. Мы должны взять на себя ответственность за нашу ситуацию и внести свой вклад, чтобы извлечь из нее максимум пользы. Принятие личной ответственности за свои действия — это начало настоящего счастья.
3. Мне просто нужно открыть секрет успеха, чтобы быть счастливым
Я убежден, что не существует «секретов» счастья или успеха. Как бы авторы, издатели и наше собственно сознание ни хотели убедить нас в существовании ярлыков, их нет. Жить успешной жизнью довольно просто. Вы создаете видение будущего, формулируете стратегию, а затем усердно работаете над ее достижениями. У этой формулы нет ярлыков или секретов. Приняв это, вы продвинетесь по пути к счастью гораздо дальше, чем что-либо другое.
4. Если бы я просто…
Наш разум обманывает нас, заставляя думать, что мы будем счастливы, если получим подходящую работу, хороший дом или машину, или что-то еще. Нет ничего плохого в желании лучших вещей или обстоятельств, но они автоматически не делают нас счастливыми. Они могут вызвать временный кайф, но это быстро проходит. Те, кто хочет прочного счастья, должен признать, что это бездонная яма, которую мы никогда не сможем заполнить.
5. Мне нравятся вещи такими, какие они есть, и я никогда не хочу, чтобы они менялись
Верить в это — значит просто позволить себе упасть. Жизнь — это пусть постоянных изменений. Некоторые из них мы контролируем, а некоторые нет. Сопротивление переменам или попытки контролировать изменения в жизни обречены на провал. Это истощит вас и лишит вас счастья. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть по течению. Возможность адаптироваться очень важна для вашего счастья.
6. Если этого еще не произошло, значит никогда не произойдет
Наши умы часто разочаровываются, когда успех очень близко. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему разуму заставить вас сдаться. Вы не знаете, что ждет вас завтра. Еще один день может дать вам все, что вам нужно, чтобы воплотить в жизнь вашу мечту!
7. Я просто буду избегать того, что мне не нравится
Обычно наш разум пытается заставить нас избежать трудных задач. К сожалению, зачастую именно эти вещи приносят нам наибольшую награду. Что ты откладываешь? Зачем? Затягивание и уклонение от выполнения важных задач или решения назойливых проблем только задерживают ваш путь к счастью. Атакуйте их, ивы обнаружите чувство удовлетворения, которое подпитывает ваше счастье.
8. Мир страшен, и со мной может случится что-то плохое
Наш разум подсказывает нам, что есть много вещей, находящихся вне нашего контроля. Например, то, как преступность и террор освещаются по телевидению, может заставить нас думать, что плохие парни прячутся за каждым углом, ожидая, чтобы совершить с нами подлые дела. Страх — это мощная эмоция, которую использует наш мозг, чтобы одолеть нас. Чтобы вырваться на свободу и быть счастливым, мы должны искать факты и доверять им!
9. Я приму решение, когда точно буду знаю, что делать
Чрезмерное обдумывание каждого решения приведет вас в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и составление плана важны, но ничего не происходит, пока не будет принято решение и не будет предприняты действия. Когда мы делаем выбор, мы очень редко располагаем точной информацией. Перестань так сильно потеть! Неудача — это не конец света. Не позволяйте своему разуму заманить вас в ловушку чрезмерного анализа всего!
10. Я знаю, что не должен, но..
Наш разу пытается обманом заставить нас отрицать последствия наших вредных привычек и рационализировать наше поведение надуманными отговорками. Это особенно характерно для проблем со здоровьем. Например, вы слышали, как кто-то сказал : «Я знаю, что не должен курить, но это помогает мне не набирать вес». Серьезная проблема со здоровьем, такая как рак, болезнь сердца или диабет, несомненно, поставит под вопрос вше счастье. Не позволяйте своему разуму повестись на этот трюк!
11. Мечты сбываются только для тех, кому повезло
Иногда наш разум заставляет думать, что мы жертвы судьбы. Он заставляет нас поверить , что «ничего хорошего со мной никогда не происходит. То, что наш мозг считает удачей для других, обычно является результатом многолетней практики, тяжелой работы и подготовки. Стремитесь к своей мечте всем сердцем, и вы можете быть удивлены «удачей», которая встречается на вашем пути.
12. Я бы никогда не смог
Наш мозг часто обманывает нас, заставляя думать, что мы не можем. Например : «Я никогда не смогу это выучить, я слишком стар». Не поддавайтесь на эту уловку! Ваш ум очень убедителен в том, как он использует это. Если вы позволите это, то он будет водить вас за нос, как собаку на поводке. Вы полны потенциала, и хотя ваши обстоятельства могут добавить определенную степень сложности, это не означает, что немного настойчивости и избирательности не могут это изменить.
Не позволяйте этим уловка украсть ваше счастье!
____________
Видите, как ваш разум обманывает нас? Если в определились с одним или несколькими недостатками в этом списке, не отчаивайтесь! Правда сделает тебя свободным! Теперь у вас есть сила преодолеть эти заблуждения, потому что вы можете видеть их насквозь. Наслаждайтесь обретенным счастьем!
